Programme Je tiens mes résolutions
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Trois séances pour prendre et tenir vos bonnes résolutions :
Séance 1 (45') : Établissons votre objectif (sympa et réaliste) et votre plan d'action (en tenant compte non pas de la contrainte, mais de vos forces !)
Séance 2 (30') : Faisons le point, deux semaines plus tard, réajustons si nécessaire.
Séance 3 (30') : Évaluons votre progression, célébrons votre réussite et réfléchissons à comment maintenir le cap dans la durée.
Accompagnement inspiré de la "thérapie brève orientée solution" (approche systémique) et du coaching en psychologie positive.
Inscription jusqu'au 18 janvier.
Entretiens par skype, facebook messenger ou au cabinet de Mions (69)